МОДЕЛЬ - СЕКРЕТ КРАСОТЫ💆💅💄💞
Я модель. Слыша это, у многих девушек возникает лишь один вопрос - как сделать свою фигуру такой же идеальной, при этом не перегнуть палку. Раскрою вам несколько секретов.
Спорт 💪
Спорт - это жизнь. Это не просто слова. Это многочасовые ежедневные тренировки, благодаря которым можно не только сделать фигуру идеальной, но и стать гораздо здоровей своих коллег. А еще спорт закаляет дух, ведь не каждый заставит встать себя на утреннюю пробежку в 6 утра после работы до поздней ночи.
Питание 🍴
Питание должно быть правильным и полноценным. По минимуму запретов, ведь организм сам знает, что он хочет и лишнего он не позволит, ну а спорт не позволит лишнему отразиться на вашей фигуре. В рацион должны входить все группы продуктов - мясное, молочное, овощи и фрукты, вот только смешивать их не желательно.
Уход 💇
Уход за собой эта одна из самых главных задач модели. Ведь от ее красоты зависит ее популярность. Сотрудники СПА салона, массажист, парикмахер, мастер педикюра и маникюра должны стать вашими друзьями, которые делают свою работу не как для рядового клиента, а как для близкого человека. Только благодаря такой команде ваше тело всегда будет ухоженным и максимально привлекательным. Конечно, можно чему то научиться самостоятельно, но, увы, не все из вышеперечисленного девушка может сделать самостоятельно.
Режим ⏳
Выше упомянутый спорт, конечно, подразумевает режим, но не стоит забывать и про банальный сон и своевременное питание. Если организм будет работать по установленным часам, он будет давать сбой намного реже, чем у человека с ненормированным днем.
Настрой 😃
Только позитив - чтобы не случилось, на лице должна быть улыбка, пусть она будет холодная и выводит окружающих, но улыбающемуся человеку сложно говорить гадости и пытаться вывести его из себя.
